寒冬腊月，是一年中天气最冷的时间。
对于怕冷的人来说，冬天就没有一天是不冷的。
时常有人会感到疑惑：“寒冬腊月”除了泛指寒冷的冬季，没有具体的时间吗？
其实是有的。寒冬腊月说的是过年前的三个月，寒月为农历十月；冬月为农历十一月；腊月为农历十二月。
这里的过年，也是就指的农历春节。
所以，按照日历来算，现在是农历十一月，也就是冬月。
冬月又称辜月、畅月、后十月、仲冬，一年十二月用十二地支来表示的话，又称“子月”称“建子”。
其中辜月和畅月这两个别称，解释起来也非常有意思。
辜月中的“辜”字，有吐故纳新的意思，正像古人所曰：“十一月阴生，欲革故取新也。”
吐故纳新按照现在的意思，多比喻为扬弃旧的事物，吸收新的东西，跟春节的“辞旧迎新”有异曲同工之妙。
畅月的出处可见《礼记·月令》：“﹝仲冬之月﹞地气沮泄，是谓发天地之房，诸蛰必死，民必疫疾，又随以丧，命之曰畅月。”
古人认为十一月为充实之月，当使万物充实，不发动故也。而农历十一月的的养生习俗，也多为秋收冬藏，冬季进补为来年做准备相关。
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