“二月二龙抬头”这天，民俗中最重要的一项是理发。人们选择在这一天理发，从表面上看是辞旧迎新的一种仪式，实际背后还有更深层的意义，那就是扶助身体的阳气，由此顺应“春夏养阳”的健康主旨。
阳随春生，理发可借势养阳
“春生夏长秋收冬藏”不是中医特有的概念，而是自然界原本的运行规律。只不过，中医比西医更重视自然规律，以及人体与自然之间的联系。
具体到春天，就是借助春生之势“养阳”，理发就是借势养阳的方法之一。下面几个案例，都提示了头和阳气的关系：舒展阳气，避免阳气受损，都要从“头”做起。
小孩子头发不能过长
“孩子的头发不能过长，否则容易上火生病”是老一辈人都知道的育儿经验。现在很多宝爸宝妈对此也深有体会，如果孩子头发长了，尤其是男孩子，很容易就会上火并引发其他问题。
从理论上讲，“头为诸阳之会”，即头顶是阳经汇聚之处，阳气最为旺盛；小孩子都是“纯阳之体”，精力体力旺盛，特别是男孩子，在春生之际，更容易上火，所以小孩子的头发不能过长，否则就会阻碍阳气的运行，能量的散发也会受阻。
正所谓“郁久生热”，上火的问题自然不可避免。反过来，如果小孩子经常理发，有助于能量从头顶及时散发，防止郁久生热、上火。
止头痛名方“吴茱萸汤”
很多人有头疼的小毛病，其中受寒是重要因素之一，尤其是那些只有头顶疼的人。这情况在中医里称为“巅顶疼”，张仲景治疗这种头疼有个名方“吴茱萸汤”。
此方中的吴茱萸是个大辛大热的药材，中医通过涌泉穴引火下行时，必定会用到它。透过足底那么厚的角质层，都能刺激涌泉穴，可见吴茱萸温热之俊烈。
不仅如此，“吴茱萸汤”中还用到了温补的人参、辛温的生姜，增加整个方子的温热之力，因为如果连阳气聚集的巅顶都抵御不住寒气了，这意味着寒气太重了，非大剂温热不能驱散。
二月二，龙抬头，生发阳气抬起一年好兆头
中医认为，人活着靠的就是阳气。明代医家张景岳说“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”，阳气于人体，就像太阳于自然界，自然界的所有生命都必需阳光，人体的所有生命活动都必需阳气。
“二月二”龙抬头之时是初春，自然界和人体的生机都刚刚复苏，还很弱小。无论是《黄帝内经》讲要“披发缓形广步于庭”，还是再立春吃苗芽菜的饮食民俗，都是通过各种方式尽可能地保护和助长稚嫩的阳气生发。
围绕“二月二龙抬头”，孙思邈还曾提到：“二月三日，不可昼眠”，意思是，二月初三，也就是二月二之后的这天，白天不能睡觉，因为睡眠时阳气是低伏的，而初春时的阳气本就偏弱，如果在白天该生发的时候低伏，必然会影响春生之势。
在春天，那些脑供血不好的人，白天坐在那里就能睡着。这既不利于阳气的萌发，也是阳气不能升举的结果。
从西医角度讲，春天是“低灌注性中风”高发季，这些人因为脑血管不能充盈，容易血流不畅而导致血栓；从中医角度讲，这种“低灌注性中风”就是阳气不升，气血不能畅快运行的结果。
因此，“二月二”前后如果白天嗜睡，要特别谨慎，尤其是上了年纪，原本有血管硬化，心肺疾病的人。此时可以试试用人参、黄芪这类补气的食材泡水喝，这些也是“二月二龙抬头要理发”的更深层健康提示。
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